04.09.2022. 11:23
DOĐITE,
TRENIRAJTE,
REKREIRAJTE SE,
ZABAVITE SE I BUDITE ZADOVOLJNI,
DOBRODOŠLI !!
Vježbanje u društvu u sportskoj dvorani kao što su vježbe, karate tehnike, karate kate, rekreacija za žene, trenutno stvara osjećaj opuštenosti, druženja, a svi vježbači oslobađaju tijelo svih stresnih simptoma
- Vježbanje u grupi smanjuje osjećaj otuđenosti i izolacije,
- Uživanje i smijeh na treninzima smanjuje stres
- Dok vježbamo, tijelo proizvodi neke elemente ( poput endorphina, neuroinhibitora ) koji ublažuju stresne simptome i stvaraju osjećaj mira i blage euforije.
-Opuštenost, kao posljedica treniranja , traje još nekoliko sati nakon završetka treninga
- Osobe koje redovito vježbaju mnogo će se lakše opustiti, čak i kada su pod pritiskom
- Vježbajući sigurno će te odagnati tjelesnu i emocionalnu napetost, bit ćete mnogo opušteniji, budniji, osjećat ćete se bolje, a na kraju dana u vama će ostati vrlo malo od stresnih situacija koje ste tokom dana morali probavljati.
- Vježbanje pomaže da popravite vlastitu spremnost za suočavanje sa stresnim situacijama.
- Tjelesna snaga koja će se razviti redovnim treninzima prenijet će se na sva polja vašeg djelovanja
*Upisi tokom mjeseca rujna svake srijede i petka u sportskoj dvorani od 17.00 - 18.00hU
*Prednajave upisa i informacije za karate školu i karate vrtić možete dobiti na 0993325882 kod trenera Gabora
*Za rekreaciju žena kod trenerice Martine na 059 8816 790
Pristupnicu možete skinuti ovdje /files/news/13613/Pristupnica1_A4.pdf te ju ispunjenu i potpisanu donijeti prilikom upisa u klub.
Pročitaj više...
22.08.2022. 16:43
Karate klub LOŠINJ održao je tradicionalni ljetni seminar za članove kluba u dva dijela. Treninzi su se odvijali:
SRPANJ od 18.07. - 22.07.
* Uvježbavanje do sada naučenih, kao i nove tehnike na vreći, lutki i raznim fokuserima.
* Sparing dogovorene i slobodne borbe .
KOLOVOZ od 16.08. - 20.08.2022
* uvježbavanje dosadašnjih naučenih karate tehnika i učenje novih
* uvježbavanje dosadašnjih naučenih kata i učenje nove majstorske kate EMPI
CILJ LJETNOG SEMINARA
bio je sticanje i očuvanje stečene kondicije, snage i fleksibilnosti, učenje novih kata, kao i kontinuiranog rada na karate tehnikama.
Ovakav pristup rada namijenjen je svim zainteresiranim članovima kluba, a posebno članovima sa visokim karate zvanjima od plavh do crnih pojaseva.
Treninge je vodio stručni trener karatea ujedno i glavni trener kluba Gabor Mihailović
Pročitaj više...